LA CULPABILITÉ PARENTALE

Saviez-vous qu'environ 60% des parents ressentent de la culpabilité à propos de leurs pratiques parentales?

Ce sentiment provient d'un décalage entre ce qu'on sait, ce qu'on aspire en tant que parent et la réalité où, même si on fait de notre mieux, on fait parfois des erreurs et on n'est pas à la hauteur de notre idéal.

La culpabilité est donc un message qu'il faut prendre le temps d'analyser. Celle-ci nous informe que nous n'agissons peut-être pas en cohérence avec nos valeurs ou que nous ne sommes pas assez indulgents envers nous-mêmes. C'est aussi un moment de se remettre en question quant à nos attentes qui sont souvent irréalistes.

Donc, il est normal de ressentir de la culpabilité et il vaut mieux l'accueillir que d'essayer de l'ignorer. Plus on s'informe et on s'éduque sur le développement de l'enfant, plus il est possible que cela éveille un sentiment de culpabilité. Le fait de s'offrir de l'indulgence, de l'empathie et de se donner le droit à l'erreur est un facteur de protection.

Bref, voyez vos erreurs comme des opportunités d'apprendre et de modéliser des comportements de résilience pour vos enfants. Il vaut mieux être conscient des bonnes pratiques et de ce qui favorise le développement du plein potentiel de l'enfant afin de l'incarner le plus souvent possible, tout en se laissant une marge de manoeuvre. Rappelez-vous que de faire preuve de compassion envers soi et de se donner le droit à l'erreur seront toujours plus favorables pour les enfants que de montrer que nous sommes parfaits et sans failles. Assumer nos erreurs et viser la réparation lorsque nécessaire sont tout aussi importants que de suivre les recommandations du premier coup.

Vous faites assurément de votre mieux et vous le faites bien !

Vos enfants sont chanceux de vous avoir